1 tydzien

jeszcze 2 pytania: rozpuszczam kretke i dextroze zawsze wieczorem, czy to ze stoi cala noc nie wplynie negatywnie na jej jakosc. 2 pytanie: czy to ze jem codziennie na sniadanko zupe mleczna to az tak zle (bo podobno kretka i mleko to szatan :)) a kretke jesc chcialem po 10 gr przez 1 tydzien bo na poczatku podobno trzeba wiecej. pozdro

ja ide 30mg ed bd i jest si, jakis 10tyg cyklu wiec juz nieco wytrzepany jestem ogolnie i winko pcha mnie do przodu teraz +5kg w 1 tydzien na kazdej parti korpusu. 30mg bd ladnie dziala, ale dodam ze tez 15mg mety z tym mixuje

5-7dni (1 tydzien) po kazdym cyklu treningowym, to wychodzi jakies 4-6tygodni wolnego w rokui, czyli w sumie nieduzo chyba.

A nie lepiej dać po cyklu z 1 tydzień treningi tak na 75-80% organizm trochę lepiej powinien się zregenerować i na świeżości jechać dalej

Cykl całkiem niegłupi. Mógł dać orale odwrotnie i pociągnąć dłużej winkiem. Ale jak już tak zrobił, to niech przedłuży cykl o 1 tydzień na mecie (jak ma możliwość), w ostatnim tyg enana niech zacznie wbijać 5x1000 iu hcg, na drugi dzień po ostatniej mecie clom 50 mg ed przez 3 tyg. I będzie git:-)) A jak nie ma metki to analogicznie, już teraz [...]

ale czy to jest jeszcze aktualne to nie wiem 18 miesięcy Deca - Nandrolone Decanoate 12 miesięcy Nandrolone Phenylpropionate 5 miesięcy Equipoise - Boldenone Undecylenate Primobolan - Methenolone Enanthate Trenbolone Finaplex - Trenbolone Acetate Injectable Dianabol - Injectable Methandienone 3 miesiące Sustanon 250 Omnadren 250 [...]

i od kreatyny ? niezbyt madry pomysl moim zdniaiem bym zrobil ze 3 tyg. ogolnorozwjowki, po niej 4-6 tyg masowki, 1 tydzien regneracji i plan siłowy, badz siowo masowy - przy kreatynie wtedy

ale ja nie ćwicze 1 tydzień

to po co chesz przymować suplementy mineralne proponuje zrobić przerwę od diety ok 1 tydzień i od ćwiczeń i zobaczyć jak zaregaujesz

Ja standard koło + 500-600 kcl. Napoczątku(1 tydzień) było 45mg efy i 2 kawy. Teraz lece 60mg i 2 kawy. Efekt naprawde zadowalający Narazie sie nie ważyłem ale w lustru prezentuje sie dużo lepiej. Najwcześniej zauważylem podczas zapinania pasa na siłowni.

Jeśli liczysz kalorie wyrywkowo to nie wiesz ile ich spożywasz, zacznij liczyć wszystko co jesz przez 1 tydzień i przekonaj się ile kalorii tak na prawdę spożywasz, może okazać się że więcej niż Ci się wydawało.

[...] 10mg ed taki lajcik, malo klucia, tylko oba na watrabe siadaja ale w dawce 10mg metki + winko w shotach pelen luz powinien byc, tanio i zgrabnie. Omke olej , 1 tydzien to taki pseudo front ale tu nie ma do czego go stosowac bo zadnego innego tescia nie bierzesz... Nadal nie piszesz na co ma byc cykl, masa, sila, rzezba? Na lato bym [...]

mozliwe ze te wszystkie rozwolnienia mialem od supli? jak rano wypije cp to pol dnia mi sie dobija i ciagnie na wymioty... a przez 1 tydzien bylo dobrze

Przeciez ja nie pisalem ze sie nie zgadzam.Sa 2 sposoby ja o tym wem ale ja polecam 1 tydzien zupelnego odpoczynku.Zeby sie wyluzowac odpoczac od widoku silowni i nie dotykac przyzadow.Ja wtedy odpoczywam fizycznie jak i psychicznie co jest chyba wazne.Ale na prawde nie polecam podczas przerwy pic czy nie stosowac diety wtedy beda spadki,a [...]

Ja mam teraz podobnie-wracam po przerwie. Testuje DHEA 200mg ed, ale to dopiero 1 tydzień więc za wcześnie mówić czy to pomaga w szybkim odrobieniu strat. Możesz spróbować, czytałem relacje na forum p. Ambroziaka i podobno kolesie coś na tym zrobili.

A w seriach max 6 powtórzeń tak? Ogólnie spełniam wszystkie 3 punkty które wymieniłeś i czuję się przygotowany fizycznie. Od 3 miesięcy trenuję regularnie z kumplem więc przy większych ciężarach miałbym kogoś do pomocy. Jeszcze mam pytanie odnośnie cyklu regeneracyjnego. Kiedyś czytałem, żeby robić po każdym cyklu max 1 tydzień przerwy, innym [...]

Robiłem 1 tydzień temu prolaktyne i testosteron

Chce robic ACT bo podobno jest najlepszy na redukcje , ale nie wiem dokładnie od którego tygodnia zaczac.Wydaje mi się ze 1 tydzien z 2 obwodami będzie za mało intensywny.Cwicze 5 miesiecy.Robic 3 obwody i dokładac obciążenia po każdy przez cały czas?

Może to być krzywdzące dla niektórych,ale wydaje mi się że nie będzie trzeba wprowadzać aż tak "rygorystycznych" zasad... ale wszystko zależy od organizatora konkursu... chociaż 1 tydzień niech dany osobnik będzie zarejestrowany przed datą zakończenia konkursu...

aha dzięki tylko jeszcze raz poproszę mrze by mi ktoś jednak tą diete pszygodował chociarz na 1 tydzień Nie zajrzałeś nawet do tych 10 wskazówek. Tam jest wszystko czego potrzeba. Jeśli jednak wiesz i rozumiesz co to dieta i co oznacza trzymanie się jej to czytaj [...]